Perché il lavoro sui nostri sogni può aumentare le chances adattive ed il benessere psicologico

Migliora la consapevolezza deli propri stati emozionali e la loro comprensibilità (cosa sono, cosa li innesca)Rinforza la consapevolezza dei propri bisogni (anche di quelli abitualmente repressi) e ci rende più coerentemente coscienti rispetto alle nostre aspirazioniRende consapevoli delle proprie paure e aiuta a prendere in considerazione le aspettative che le innescano e le mantengono attive. … Continua a leggere Perché il lavoro sui nostri sogni può aumentare le chances adattive ed il benessere psicologico

Come intuire i collegamenti tra sogni e vita diurna

Cosa si trova di sé stessi e della propria vita attuale o passata nei sogni? Si tratta di una domanda complessa, ma la ricerca sembra aver dimostrato una linea di continuità tra i nostri sogni, le nostre preoccupazioni, le nostre esigenze, i traumi emotivi e le caratteristiche delle nostre relazioni interpersonali per come noi le … Continua a leggere Come intuire i collegamenti tra sogni e vita diurna

Separazioni precoci dalla madre e frequenza degli incubi negli adulti

Ricercatori ungheresi (Csòka S et al., 2011) hanno dimostrato una relazione tra separazioni precoci dalla madre nella propria biografia (nel primo anno di vita, per almeno un mese) e incubi o sogni connotati da affetti negativi in età adulta. Gli autori hanno intervistato 5020 soggetti, riscontrando associazioni statisticamente significative tra separazione materna precoci e incubi … Continua a leggere Separazioni precoci dalla madre e frequenza degli incubi negli adulti

Lo stile d’attaccamento è “visibile” nei sogni?

Alcuni studi si sono dedicati alla ricerca di correlazioni tra stile d'attaccamento (modalità di percezione, reazione, gestione e comportamento nell'ambito delle relazioni affettive) e contenuti onirici. Ad esempio, un gruppo di ricercatori israeliani (Mikulincer M et al., 2011) ha studiato 1000 sogni di 68 giovani adulti, mediante l'analisi con il metodo denominato "Core Conflictual Relationships … Continua a leggere Lo stile d’attaccamento è “visibile” nei sogni?